입 벌릴때 턱통증, 턱관절 장애 증상일까?

우리는 일상 생활에서 대화를 나누거나 식사를 할 때 입을 벌리게 됩니다. 이러한 행위를 하기 위해서는 어쩔 수 없이 턱 관절을 사용해야 합니다. 실제로 많은 사람들이 입을 닫고 벌리는 행위를 하루에 수도 없이 반복합니다. 그렇기 때문에 턱 관절에 문제가 생긴다면 일상 생활이 불편할 수 밖에 없을 것입니다. 오늘은 입 벌릴때 턱통증이 느껴지는 이유는 무엇인지 또한 그것이 턱 관절 장애 증상 인지에 대해 알아보려 합니다. 그럼 입 벌릴때 턱통증에 대한 전반적인 내용을 함께 알아보겠습니다.


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‘입 벌릴때 턱통증이 느껴진다면’ 턱관절 장애일까?

입 벌릴때 턱통증

만약 입을 벌릴때 턱통증이 느껴진다면 턱관절의 주요 질환인 턱관절 장애를 의심해볼 수 있습니다. 턱관절 장애는 여러 가지 원인으로 인해 턱관절 디스크가 자리를 벗어나면서 균형이 깨지고 기능적 이상이 발생하는 상태를 말합니다. 턱 관절 장애가 찾아오면 턱 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 만약 입을 벌릴때 턱에 통증을 느끼는 경우 빠른 시일 내에 병원에 방문하셔야 합니다. 관절 질환의 경우 치료를 미룰수록 환자의 부담이 커지고 다른 신체 부위에도 영향을 미쳐 신체적 문제를 유발할 수 있습니다.

한 가지 특이한 점은 턱관절 질환은 주로 젊은 층에서 발생한다는 것입니다. 일반적으로 관절 질환은 노인층에서 많이 나타나지만 턱관절 질환은 10대~30대 사이에서 가장 흔하며 특히 20대에서 빈도가 가장 높습니다. 국내 대학생을 대상으로한 연구에 따르면 조사에 참여한 대학생의 80%가 턱관절 장애 초기 증상을 경험하고 있는 것으로 나타났습니다. 또한 지난 5년 동안 턱관절 장애를 겪고 있는 여성 환자가 남성 환자보다 1.4배 더 많았으며 여성 환자 수가 20%이상 증가한 것으로 보고되고 있습니다. 여성에게서 많이 발생하는 이유는 정서적인 요인에 더 민감하게 반응하고 또한 통증에 예민한 경향이 있기 때문이라고 알려져 있습니다.

턱관절 장애 의심 증상

  • 하품하거나 입을 크게 벌릴 때, 귀 앞부분이 아프거나 입을 벌리기 힘든 경우
  • 턱이 빠져서 입이 안 다물어진 적이 있는 경우
  • 입을 벌릴 때마다 무언가에 걸린 느낌이 들고 입도 잘 안 벌어지는 경우
  • 음식을 먹을 때나 노래하려고 크게 벌리면 턱이 불편하고 아픈 경우
  • 입을 크게 벌리고 다물 때 귀 근처에서 소리가 나는 경우

위의 의심 증상 중 한 가지 이상 해당된다면 턱관절 장애로 의심할 수 있습니다.

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입 벌릴때 턱통증 ,잘못된 생활 습관 및 자세 불균형이 주요 원인!

입 벌릴때 턱통증

턱관절 장애의 원인은 매우 다양합니다. 턱관절 장애는 주로 잘못된 생활습관, 외상 , 심리적인 요인, 선천적인 요인 등으로 나뉘며 이 중 잘못된 생활 습관이 가장 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 잘못된 생활 습관에는 딱딱하고 질긴 음식을 섭취하건 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 이갈이나 정신적 스트레스 등이 포함됩니다. 또한 무의식적으로 턱을 꽉 물거나 턱 관절에 부담을 주는 습관도 턱 통증의 원인이 될 수 있습니다. 턱 통증은 급성으로 발생할 수도 있지만 대부분은 서서히 오랜 기간 거쳐 진행됩니다.

턱 관절은 자연적으로 치유되기보다는 치료를 받아야 합니다. 적절한 치료가 없다면 증상이 악화될 수 있기 때문입니다. 따라서 증상이 악화되기 전에 잘못된 생활 습관을 개선하려는 노력이 필요합니다.


입 벌릴때 턱통증 초기, 생활 습관 교정으로 쉽게 치료 가능!

입 벌릴때 턱통증

턱 관절 장애는 우선 비수술적 치료를 먼저 시도합니다. 초기에는 온찜질, 물리 치료, 약물 치료 등으로 턱통증 증상을 완화할 수 있습니다. 이러한 물리 치료는 주로 턱 관절고 ㅏ아래 턱의 운동 능력과 기능 회복을 목표로 합니다. 그러나 물리 치료나 약물 치료로 증상이 호전되지 않으면 외과적인 수술을 고려할 수 있습니다.

턱 관절 관련 수술로는 관절 강 세척술, 턱 관절경 수술, 턱 관절 성형술, 턱 관절 재건술 등이 있습니다. 환자의 상태를 정확히 평가하고 진단한 후에 치료법을 선택해야 하며 이 때 구강 내과 전문의의 판단이 매우 중요합니다. 만약 증상을 무시하고 방치한다면 퇴행성 관절염을 유발할 수 있습니다. 이는 뼈의 구조적 변화를 초래하여 부적 교합이나 안면 비대칭의 문제를 유발할 수 있습니다. 또한 두통, 이명, 신경통 등의 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 다른 신체 부위의 통증을 악화시킬 수도 있습니다. 치료가 제대로 이루어지지 않는 만성 상태가 되면 불안과 우울을 호소할 수도 있습니다.

초기에는 나쁜 습관을 교정하고 교육하는 것이 중요하며 증상을 방치하면 치료가 복잡해지고 호전이 느려 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료를 받기 위해 병원에 방문한다면, 턱관절 장애 같은 경우 어느 병원을 가야 하는지 헷갈려 하시는 분들이 많습니다. 턱관절에 구강내과를 방문하시면 정확하고 빠르게 치료를 받아 보실 수 있습니다!


입 벌릴때 턱통증 턱관절 장애 예방법 7가지

입 벌릴때 턱통증

턱관절 장애 예방을 위해 다음과 같은 점을 지켜주시는 것이 중요합니다.

  • 식사할 때를 제외하고는 아랫니, 윗니가 서로 닿지 않도록 해야 합니다. 이를 다물고 있는 것이 정상이라고 생각할 수 있지만 이는 관절에 무리를 줍니다.
  • 단단하고 질긴 음식은 피하고 입을 크게 벌려 먹어야 하는 음식은 작게 만들어 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야합니다.
  • 음식을 한쪽으로만 먹지 말고 양쪽으로 골고루 나누어 씹어 먹어야 합니다.
  • 턱 관절에 이상이 있을 때는 턱을 이리저리 움직여 확인하는 행동은 오히려 질환을 악화시킬 수 있기 때문에 피해야 합니다.
  • 올바른 턱 자세를 취하기 위해 머리, 목, 등의 자세를 바르게 유지해야 합니다. 턱을 괴거나 손으로 머리를 받치는 자세는 피해야 합니다.
  • 턱에 연결된 근육들은 어깨, 목과 연결되어 있으므로 맨손 체조나 목 돌리기 운동 등을 통해 근육을 이완시키는 것이 중요합니다.
  • 온찜질을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화할 수 있습니다.

오늘은 입 벌릴때 통증에 관한 전반적인 내용을 살펴 보았습니다. 만약 이러한 통증이 있다면 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있습니다. 턱관절 장애가 생긴다면 증상을 방치하는 경우 문제가 커질 수 있기 때문에 빠르게 진단을 받으시길 권장 드립니다. 다행히 초기에는 잘못된 생활 습관 및 물리 치료를 통해 문제를 개선할 수 있으니 변화하려는 노력이 중요합니다.

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