사춘기 테스트 있다는 거 알고 계셨나요? 작은 일에도 짜증과 화가 쉽게 나고 모든 일에 의욕이 없다면 사춘기를 의심해보아야 합니다. 예전에는 주로 중학교 시기에 시작되던 사춘기가 요즘에는 연령대가 낮아져 초등학교 때부터도 많이 시작된다고 합니다. 사춘기는 누구나 겪는 시기지만 사람마다 다르게 나타납니다. 무난히 지나가는 사람도 있고 사춘기임을 확연히 드러내는 사람도 있습니다.
이 시기는 정신적으로 감수성이 예민해지고 다양한 걱정과 고민이 많아지는 시기입니다. 신체와 감정의 변화가 크기 때문에 당사자 뿐만 아니라 주변 사람들에게도 어려운 시기가 될 수 있습니다.
이번 시간에는 간단히 사춘기 테스트를 소개해드릴 테니 한번 검사해보시길 바랍니다! 물론 사춘기 테스트가 절대적인 기준이 될 수는 없지만 어느 정도 판단하는데 도움이 될 수 있기 때문에 혹시 내가 사춘기인지 혹은 우리 아이들이 사춘기인지 의심된다면 한번 해보시길 바랍니다!
글의 순서
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사춘기 왜 생길까?
사춘기가 왜 생기는지 궁금하신 적 있으신가요?
사춘기는 신체적, 정신적으로 성숙해지는 과정입니다. 이 시기에는 성호르몬이 분비되면서 여자는 여성답게, 남자는 남성답게 몸이 변하게 시작합니다. 2차 성징이 일어나고 성호르몬의 분비가 증가하면서 감수성도 예민해집니다. 이와 함께 자아 의식도 강해지는 시기입니다.
이 시기에는 감정 조절을 잘하는 것이 중요합니다. 자신만의 스트레스 해소법을 터득하여 잘 이겨내는 것이 중요하겠죠?!
보통 부모님의 말을 잘 듣지 않고 반항하기 시작하면 사춘기가 시작되었다고 합니다. 하지만 요즘 아이들은 신체 발달 속도가 빠르고 정신 연령도 높아지고 있어 사춘기가 예전보다 빨리 찾아옵니다. 그래서 초등학생 자녀를 둔 학부모님들 사이에서는 내 아이가 사춘기에 접어든 건 아닌지 걱정하는 목소리가 많습니다.
그렇다면 사춘기 어떻게 알 수 있을까요? 사춘기 테스트를 준비했습니다!
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사춘기 테스트
●사춘기 테스트 1
총 20개 문항이며 자신에게 해당되는 문항의 개수를 기억해주세요!
- 사소한 간섭에도 짜증이 치밀어 오른다.
- 부모님이 나와는 다른 세대 사람들처럼 느껴진다.
- 하루 중 거울을 보는 시간이 길어졌다.
- 다른 사람들과 함께 있는 것보다 혼자 있는 시간이 더 편핟.
- 부모님이다 형제와 보내는 시간보다 친구와 보내는 시간이 더 소중하게 느껴진다.
- 연예인의 패션을 따라 하거나 나만의 스타일을 만드는 등 외모에 대한 관심이 커졌다.
- 이성에 대한 관심이 크게 증가했다.
- 아무에게도 말할 수 없는 나만의 비밀이 하나 둘 생기기 시작했다.
- 누군가와 약간의 논쟁이라도 있으면 그 일에 대해 계속 생각하게 된다.
- 일탈에 대한 욕구가 커진다.
- 비 오는 날, 비를 맞으며 걷고 싶은 생각이 든다.
- 중요한 결정을 할 때, 친구의 조언에 가장 큰 영향을 받는다.
- 기분이 자주 오락가락하거나 눈물이 쉽게 난다.
- 형제, 자매의 행동이나 말투가 예전보다 많이 거슬린다.
- 또래 친구들과 쉽게 어울리지 못한다.
- 자신의 신체 변화가 궁금하고 친구들의 신체 변화와 비교하게 된다.
- 책, 음악, 영화 등 감수성을 자극하는 매체에 더 깊은 관심을 가지게 된다.
- 좋아하는 연예인이나 위인에게 신뢰를 갖는다.
- 어느 날 들은 한마디 말이 오랫동안 나의 행동과 생각에 큰 영향을 준다.
- 가끔씩 자기 혐오에 빠지는 시간이 생긴다.
●테스트 결과
4개 이하 – 아직 사춘기가 시작되었다고 보기는 어렵습니다. 하지만 곧 사춘기가 시작될 가능성이 높으니 마음의 준비를 해두세요.
5개~10개 – 사춘기가 슬슬 오고 있습니다. 이 사춘기는 어떤 상황을 만나느냐에 따라 잔잔한 파도가 될 수도 있고 큰 해일로도 바뀔 수 있습니다.
11개~15개 – 사춘기입니다. 이 단계에 해당한다면 세상에 대한 불만이 많고 거의 모든 사람이 싫게 느껴질 수 있습니다. 홀로 남겨진 듯한 기분이 들 때도 있지만 그것은 단지 기분일 뿐일 수 있습니다. 주변을 천천히 둘러보시고 자신의 감정을 추스려 보세요
15개 이상 – 사춘기 절정이죠. 이미 많은 혼란을 겪고 있을 시기입니다. 사춘기가 얼마 남지 않았으니 어서 빨리 평안을 찾으세요.
사춘기 자녀와의 대화법 아동,청소년 자녀를 둔 부모님 … 기사 보러 가기
지금까지 사춘기 테스트에 대해 살펴보았습니다. 우리 아이가 사춘기를 겪는다면 자신의 정체성을 찾고 성장하는 과정입니다. 이를 통해 신체적, 정서적 변화를 긍정적으로 받아들이고 자신에 대한 이해를 깊게 할 수 있습니다. 또한, 부모나 교사에게도 사춘기 테스트는 아이들의 상태를 파악할 수 있는데 도움을 줄 수 있으니 한번 테스트해보시고 아이들의 건강한 성장과 발전을 이룰 수 있길 기대하겠습니다!
